La valenciana, que en 2020 perdió la movilidad de todas sus articulaciones y estuvo cuatro meses sin poder caminar ni cuidar de su hija, correrá los 42K de Valencia Trinidad Alfonso Zurich para concienciar sobre las enfermedades autoinmunes
La cuenta atrás para el Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2026 ya ha comenzado.
Artista inclusiva, periodista y madre, Tatiana Roig se enfrentará a los 42 kilómetros de la prueba reina del asfalto tras haber estado completamente paralizada por una artritis reumatoide severa durante la pandemia.
En 2020, la enfermedad frenó en seco su vida. «Estuve cuatro meses sin movilidad en todas mis articulaciones. No podía abrir botellas, la nevera, peinarme, lavarme los dientes, vestirme, levantarme de la cama, caminar o cuidar de mi hija. Fue una tortura», recuerda.
Para una persona que siempre había practicado fútbol, pádel, senderismo y running, el diagnóstico supuso un golpe devastador: «En cuestión de dos meses, ni bajar escaleras podía».
El punto de inflexión llegó en febrero de 2021 gracias a la sanidad pública y al equipo del Hospital La Fe de Valencia.
«Probamos un tratamiento biológico y en dos semanas empezó a hacer efecto; mis manos comenzaron a moverse. Sabía que pronto iba a poder volver a hacer deporte».
De aprender a caminar de nuevo a los grandes retos de montaña y asfalto
Lejos de conformarse con recuperar su día a día, Tatiana transformó su lucha en un altavoz de superación.
En 2022 volvió a correr progresivamente y en octubre completó la 15K Nocturna Valencia Gana Energía.
Ese mismo mes logró escalar el Aneto (3.404 metros) en 12 horas.
Desde entonces, mantiene una doble cita anual con el reto físico: una carrera de gran fondo y un tresmil.
Este 2026 afronta su mayor desafío: el Maratón Valencia.
«Hasta ahora solo he corrido medias maratones, por lo que va a ser el reto de mi vida. Esta enfermedad ataca directamente a las articulaciones y provoca fatiga crónica, por lo que el esfuerzo que tengo que hacer es sobrehumano», explica.
Entrenamiento adaptado y un mensaje de esperanza
Desde enero sigue una preparación específica para maratón, tutorizada por su marido (maratoniano sub-3) bajo los planes de José Garay.
Al no estar adscrita a ningún club por incompatibilidad de horarios con la maternidad y su enfermedad, entrena de forma flexible: «Depende de cómo me encuentre cada día adaptamos los entrenamientos. No todos los días son iguales; algunos apenas puedo subir escaleras o me tropiezo subiendo bordillos y en otros hago series a 4:45 el kilómetro, pero intento mantener, al menos, cuatro días de entrenamiento de carrera a la semana».
Con este hito, Tatiana busca visibilizar una patología que en España afecta a unas 300.000 personas, principalmente mujeres de entre 40 y 60 años y de la que cada año se diagnostican más de 20.000 nuevos casos:
«Es importante dar ejemplo y motivar a quienes sufren esta u otras enfermedades similares. Con esfuerzo, constancia y un buen equipo médico se pueden practicar algunos deportes, siempre dependiendo de cada caso. Me ilusiona muchísimo cuando personas anónimas me escriben diciendo que, tras ver mi caso en medios, se han apuntado al gimnasio o han salido a caminar. Ese es, sin duda, mi gran objetivo. Mostrar mi caso, mi evolución, mi ilusión por no abandonarme y seguir disfrutando de la vida para contagiar positivamente a personas con enfermedades».
“La experiencia de Tatiana es también una historia de capacidad de superación y resiliencia, pero no todas las personas con artritis parten del mismo punto ni pueden asumir los mismos retos. Según el grado de afectación, el desafío puede ser correr una maratón, volver a caminar, recuperar una actividad cotidiana o avanzar un poco cada día. Lo importante no es la magnitud de la meta, sino conservar la ilusión, encontrar un propósito y plantearse objetivos posibles y significativos que ayuden a seguir construyendo un proyecto de vida”, comenta Almudena Villalba, presidenta de la Asociación Valenciana de Afectados de Artritis (AVAAR).
El Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich celebrará su próxima edición el domingo 6 de diciembre, reuniendo a 36.000 corredores que recorrerán las calles de la ciudad, cada uno con su historia, sus metas y sus propias batallas por superar, como la que lidera Tatiana Roig frente a la artritis reumatoide.
Día Nacional de la Artritis Reumatoide
Esta semana se ha celebrado en España el día Nacional de la Artritis Reumatoide para visibilizar las enfermedades reumáticas inflamatorias y marcar el inicio de la campaña “Octubre, mes de la artritis y la espondiloartritis” impulsada por la Coordinadora Nacional de Artritis (ConArtritis).
Durante la noche del 1 de octubre, varios edificios, monumentos y ayuntamientos de toda España se iluminaron de color verde como símbolo de apoyo y visibilidad. En Valencia se iluminó la fachada de la Porta de la Mar.
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