Desde Cárnicas Serrano nos invitan a preparar unas tortillas de patata pequeñas, sencillas ¡y muy pero que muy ricas! Hay miles de formas diferentes de preparar una tortilla de patata. Y desde Cárnicas Serrano nos dan todas las claves para innovar y que queden ricas no, lo siguiente. Sigue estos sencillos pasos y sorprende a todos con estas mini tortillas. ¡A … [Leer más...] acerca deMini tortillas de patata y puerro con pavo trufado
Salud y Alimentación
¿Os apetece un helado?
¡Qué ganas teníamos de verano! Para correr por la playa, por la montaña… Sí, pero también para comer helados ricos y… ¡sanos! Nuestra nutricionista Laura Jorge os da dos ideas para elaborar helados caseros y muuuuy buenos De melón y fresas Bate 1 yogur natural con trozos de melón y fresas, mete la mezcla en moldes para helado y ¡al congelador! Así de fácil. Puede … [Leer más...] acerca de¿Os apetece un helado?
Con el calor: disfruta pero con seguridad
Los corredores no nos tomamos semanas libres. En nuestro viaje, en nuestro pueblo de veraneo… seguiremos entrenando. Pero el calor y la humedad aumentan en esta época y hay que correr con cabeza. Aquí van unos consejos de la Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre. Fotos: Hastphoto El grado en que el calor y la humedad pueden afectar … [Leer más...] acerca deCon el calor: disfruta pero con seguridad
Llega el verano: corre en los extremos del día
Desde la Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre nos dan todas las pautas para correr en verano y evitar las altas temperaturas. Muchos de vosotros sois de los que utilizáis la parte central del día para sacar un hueco para los entrenamientos. Pero empieza el verano y lo recomendable en esta época del año es correr en los extremos del … [Leer más...] acerca deLlega el verano: corre en los extremos del día
Ponle fruta (y color) a tu vida
Nuestra nutricionista Laura Jorge os anima a aprovechar la diversidad de frutas que tenemos en esta temporada. No solo te gustarán, sino que te asegurarán el consumo de una amplia variedad de nutrientes necesarios para la salud. ¿Sabíais que el color de los alimentos es el resultado de sustancias químicas naturales? Y el color, cuando viene de la mano de la fruta, … [Leer más...] acerca dePonle fruta (y color) a tu vida