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Laura Domene: «No me esperaba ni en mis mejores sueños una carrera así»

enero 14, 2026 por Running CV Deja un comentario

Laura Domenne (Metaesport) acaba de batir el récord autonómico de 10K tras una genial actuación en el 10K Valencia. La atleta valenciana pegó un bocado de 20 segundos al objetivo que tenía, que era de sub 33, lo que la llevó a conseguir la plusmarca. A sus 24 años se encuentra en un momento dulce que espera refrendar en el campeonato de España de 10K en febrero

Laura Domene tenía una orden clara en la línea de salida del pasado 10K Valencia. «Primera línea, te tienes que poner en primera línea», le dijo su entrenador, Toni Montoya, director técnico de Metaesport.

Y vaya que si lo cumplió. Se colocó en primerísima línea, codo con codo con decenas de chicos y muy pocas chicas que iban a por 33 minutos. Ella tenía ese mismo objetivo, un sub 33. Quería ver el 32:59 en meta como fuera. Era su mantra.

Suena el pistoletazo de salida. Recibe algún que otro empujón, logra colocarse bien, encuentra el grupo correcto y primera orden cumplida.

Pero el resto de órdenes que tenía no las cumplió del todo.

Debía pasar el 5K en 16:30 y lo pasó en 16:25. Bueno, no está nada mal.

Pero es que el tiempo en meta se le fue de las manos y le pegó un bocado de 20 segundos a su gran objetivo, haciendo un 32:39 real que se ha convertido en un 32:41 oficial.

Es el récord autonómico de 10K en ruta. Nunca antes una atleta valenciana había corrido tan rápido en esta distancia.

RUNNING CV: Laura, ¿cuál era el plan de carrera?

Bueno, la idea era salir a un ritmo que me permitiera pasar el 5K en 16:30. Eso era más o menos lo ideal para intentar cuadrar hacer 33 minutos en el 10K.

Si conseguía pasar así el 5K, debería ser capaz de hacer 33 minutos, que era mi objetivo.

No llevaba liebre ni nada, pero en mi grupo de entrenamiento hay un par de chicos que tienen mi mismo nivel y decidimos salir juntos.

Cuando pasamos el 5K, miro el reloj y veo que pasamos a 16:25, vamos un segundo más rápido por kilómetro. Pero no me asusto, lo veo normal, ya que en ruta es difícil clavar el tiempo exacto.

Lo que pasa es que me veo con muy buenas sensaciones. Me encuentro con fuerzas, paso muy solvente y ahí me doy cuenta de que soy capaz de hacer sub 33.

RCV: Pero la segunda parte de la carrera te va mucho mejor…

En el 5K pensé que debía mantener el ritmo. Pero mi idea era acelerar un poco en el kilómetro 7 o en el 8, que es cuando ya estoy segura de que puedo llegar a meta. Aunque aún no sabía si podría hacerlo.

Cuando llego al 7,5 sí que noto que ya no tengo tanta fuerza, pero miro el reloj y me doy cuenta de que voy más o menos a un ritmo de 3:17 minutos el kilómetro, que es el tiempo exacto para hacer 33 minutos.

Y entonces, en mi cabeza, automáticamente, me digo… ‘tengo que acelerar un poco, no vaya a ser que luego haga 33:01, y eso me daría mucha rabia’.

Entonces el grupo en el que iba se deshace y en ese punto me encontré a Miguel, un compañero de equipo y fuimos juntos hasta el final. Al verle, yo solo pensaba ‘corre, corre, pégate a él’. Y ahí empecé a acelerar, él me ayudó.

Yo seguía centrada en bajar de 33 minutos. No me doy cuenta hasta que cruzo la meta de la marca que he hecho.

RCV: Y cuando ven que has hecho 20 segundos menos de lo planificado, ¿qué te dicen los compañeros?

Mucha gente esperaba que yo bajase de 33 minutos, y muchos compañeros me empezaron a felicitar con mucha alegría, también Toni mi entrenador.

Yo estaba en una nube y la gente alucinaba de que hubiera bajado 20 segundos el objetivo. No me planteaba ni en mis mejores sueños una carrera así.

RCV: Pero, ¿cuándo te das cuenta de que has batido el récord autonómico de 10K?

Yo no me esperaba el récord, lo dejo claro. Ni me lo planteaba, no entraba en mis planes. No sabía ni cuánto era y es que no esperaba hacer ese tiempo.

Yo no soy consciente del récord hasta que estoy un rato después en el bar, tomando algo con un María, una compañera del equipo y Fernando Miñana, el jefe de prensa de la Federación, me escribe por WhatsApp ‘Récord autonómico’. Y ahí alucino.

Siguientes objetivos

Tras haber pasado los últimos años con unas actuaciones muy polifacéticas (Laura ha tocado la pista -con buenas actuaciones en 1.500 y 5.000-, el cross, el trail…). Parece que ha llegado el momento de centrarse en la ruta.

Tanto es así que, al ver el buen momento en el que se encontraba a final de diciembre y principio de enero, Montoya la envió a la Cursa dels Nassos, a Barcelona, donde logró bajar de 16 minutos en 5K tras más de un año persiguiéndolo.

Ahora la veremos en el 10K de Ibiza, en febrero, que es campeonato de España.

Probablemente veremos a esta ingeniera electrónica industrial de 24 años por alguna de las pruebas homologadas del Circuit Caixa Popular de Carreres de la Ciutat de València.

Sea donde sea, su progresión está siendo tan buena que sus rivales ya le han cogido la matrícula.

A buen seguro que aún le esperan muchos éxitos futuros.

Publicado en: Noticias, Vida Runner Etiquetado como: 10K, Laura Domene

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