La planificación, liderada por Cárnicas Serrano de la mano de José Garay, es accesible para los corredores del Maratón y del Medio Maratón
Han sido semanas duras y ahora son días inciertos en cuanto a nuestra forma física se refiere. Por ello, lo ideal es dejar que los profesionales de la actividad física nos aconsejen, especialmente si tenemos grandes retos en nuestro horizonte, y podamos volver a la actividad de manera responsable y evitando lesiones.
En ese sentido, Maratón y Medio Maratón Valencia ponen a disposición de sus corredores inscritos una planificación de ‘Vuelta a la actividad’. de la mano de Cárnicas Serrano y José Garay. La intención de las dos mejores carreras de España es que sus corredores inscritos vayan recuperando el cuerpo y las sensaciones tras el confinamiento que han vivido a causa de la pandemia del COVID-19.
El plan de A la meta con Serrano comienza el próximo lunes 11 de mayo y para recibirlo en el correo de forma gratuita y semana a semana, los inscritos en las pruebas solo tienes que solicitarlo aquí mismo. Es el mismo para los inscritos al Medio Maratón y al Maratón, pues se trata de recuperar la forma, los específicos vendrán después.
Cualquier inscrito que quiera solicitar el plan, puede hacerlo aquí:
Además, José Garay, el coordinador de los planes de entrenamiento oficiales de la prueba, ha querido dejar un mensaje a los corredores inscritos. Siempre teniendo en cuenta todos los aspectos de la planificación, no solo el físico sino también el mental, Garay trata de animar los corredores con sus palabras.
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