core

Es una de las piezas clave en los corredores, y a las que, en muchas ocasiones, menos tiempo le dedicamos. Te animamos a trabajar el core desde casa. Ahora no tenemos excusas, en casa podemos trabajar esta parte de nuestro cuerpo tan importante: el core. El core es la zona que engloba todo el entorno abdominal de nuestro cuerpo, representa el núcleo, el centro sobre el … [Leer más...] acerca deTrabajo de core