‘Objetivo 42K Valencia’ permite elegir entre ocho posibles marcas que van desde sub 3 a 5 horas, mientras que ‘Objetivo 21K Valencia’ ofrece cinco opciones de tiempos entre 1h30 y acabar la carrera. El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich y el Maratón Valencia Trinidad Alfonso abren las inscripciones para sus planes de entrenamiento gratuitos para los … [Leer más...] acerca de Vuelven los planes de entrenamiento del Medio y Maratón Valencia liderados por José Garay
José Garay
Maratón Valencia y Serrano activan ‘Objetivo València’, sus planes de entrenamiento inteligentes
La aplicación +42KValencia permitirá un seguimiento semanal personalizado del plan elaborado por José Garay, que se ajustará de manera individualizada a cada corredor mediante el uso de inteligencia artificial y algoritmos. El Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP y Cárnicas Serrano activan y mejoran, un año más, los planes de entrenamiento de la prueba, que además de … [Leer más...] acerca de Maratón Valencia y Serrano activan ‘Objetivo València’, sus planes de entrenamiento inteligentes
Carreras virtuales, también tienen sus ventajas
Analizamos con José Garay, entrenador del Serrano C.A., las ventajas de las carreras virtuales competitivas que distintas organizaciones nos están ofreciendo ante la ausencia de competiciones tradicionales. En tiempo de COVID-19, las competiciones cambian. No hay carreras cada fin de semana (como estábamos acostumbrados), y nuestros objetivos y rutinas deportivas … [Leer más...] acerca de Carreras virtuales, también tienen sus ventajas
Maratón Valencia crea un plan de vuelta a la actividad junto con Serrano
La planificación, liderada por Cárnicas Serrano de la mano de José Garay, es accesible para los corredores del Maratón y del Medio Maratón Han sido semanas duras y ahora son días inciertos en cuanto a nuestra forma física se refiere. Por ello, lo ideal es dejar que los profesionales de la actividad física nos aconsejen, especialmente si tenemos grandes retos en nuestro … [Leer más...] acerca de Maratón Valencia crea un plan de vuelta a la actividad junto con Serrano
Revive la ‘ConexiON Maratón’
Maratón Valencia reúne a un gran plantel de expertos para orientar, asesorar y dar ánimos a los corredores. Aquí puedes revivir la charla. Cuando tienes a Marc Roig (seleccionador de la élite), a José Garay (coordinador de los grupos de entrenamiento oficiales), a Luis Cort (jefe de los servicios médicos) y a Vicky Cervera (psicóloga deportiva) juntos, tienes un póquer de … [Leer más...] acerca de Revive la ‘ConexiON Maratón’