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Tomad nota, maratonianos: batidos recuperadores

noviembre 11, 2021 por Laura Jorge Deja un comentario

Desde el Centro de Nutrición Laura Jorge os traen tres recetas de batidos sanos y energéticos que os ayudarán a recuperar tras vuestros entrenamientos de cara al Maratón Valencia. ¡Ya no queda nada! Queda menos de un mes para la gran cita running del año: el Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP. Ya han pasado muchas semanas de duro entrenamiento, pero aún estamos … [Leer más...] acerca de Tomad nota, maratonianos: batidos recuperadores

¿Corres el Medio Maratón Valencia?: consejos nutricionales

octubre 20, 2021 por Running CV Deja un comentario

A pocos días de vuestro gran reto, desde el Centro de Nutrición Laura Jorge os ofrecen unas recomendaciones nutricionales que os ayudarán a afrontar mejor vuestra meta. Por fin ha llegado una de las carreras más esperadas en Valencia Ciudad del Running: llega el Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso EDP, que se celebra este domingo 24 de octubre. … [Leer más...] acerca de ¿Corres el Medio Maratón Valencia?: consejos nutricionales

Torrijas caseras y sin azúcar

abril 2, 2021 por Laura Jorge Deja un comentario

¿Os gustan las torrijas? Nuestra nutricionista Laura Jorge nos revela su receta de torrijas caseras sin azúcar. A ver si te animas a elaborarlas durante esta Semana Santa, ¡va!  Ingredientes: Pan integral.Leche o bebida vegetal. Laura ha usado la bebida de arroz y coco que le da un toque más dulce.Canela.Corteza de limón.Unas gotitas de esencia de … [Leer más...] acerca de Torrijas caseras y sin azúcar

Nace el ‘Club Comesano y Vivesano’ para ayudar a crear unos hábitos de vida saludables

febrero 15, 2021 por Running CV Deja un comentario

Comer sano es fundamental para mejorar nuestro estado de salud y rendir mejor. Esta nueva comunidad se dirige a todos aquellos que quieren crea unos hábitos de vida saludables y necesitan algo de motivación para lograrlo. Comer sano, vivir sano. Todos los sabemos, pero ¿lo aplicamos? Sabemos la importancia que tiene la alimentación para nuestro estado de salud y … [Leer más...] acerca de Nace el ‘Club Comesano y Vivesano’ para ayudar a crear unos hábitos de vida saludables

Pizza saludable con base de boniato

enero 28, 2021 por Laura Jorge Deja un comentario

Amantes de la pizza, ¡tomad nota! Nuestra nutricionista Laura Jorge nos da todas las claves para preparar una pizza casera y muy saludable. Seguid estos sencillos pasos y... que aproveche! Este primer mes de 2021 arrancamos nuestra sección de Nutrición con una súper receta de Laura Jorge. Y lo hacemos con uno de de los platos que más gusta a todo el mundo... ¡la … [Leer más...] acerca de Pizza saludable con base de boniato

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