¿Os gustan las torrijas? Nuestra nutricionista Laura Jorge nos revela su receta de torrijas caseras sin azúcar. A ver si te animas a elaborarlas durante esta Semana Santa, ¡va! Ingredientes: Pan integral.Leche o bebida vegetal. Laura ha usado la bebida de arroz y coco que le da un toque más dulce.Canela.Corteza de limón.Unas gotitas de esencia de … [Leer más...] acerca deTorrijas caseras y sin azúcar
Laura Jorge
Nace el ‘Club Comesano y Vivesano’ para ayudar a crear unos hábitos de vida saludables
Comer sano es fundamental para mejorar nuestro estado de salud y rendir mejor. Esta nueva comunidad se dirige a todos aquellos que quieren crea unos hábitos de vida saludables y necesitan algo de motivación para lograrlo. Comer sano, vivir sano. Todos los sabemos, pero ¿lo aplicamos? Sabemos la importancia que tiene la alimentación para nuestro estado de salud y … [Leer más...] acerca deNace el ‘Club Comesano y Vivesano’ para ayudar a crear unos hábitos de vida saludables
Pizza saludable con base de boniato
Amantes de la pizza, ¡tomad nota! Nuestra nutricionista Laura Jorge nos da todas las claves para preparar una pizza casera y muy saludable. Seguid estos sencillos pasos y... que aproveche! Este primer mes de 2021 arrancamos nuestra sección de Nutrición con una súper receta de Laura Jorge. Y lo hacemos con uno de de los platos que más gusta a todo el mundo... ¡la … [Leer más...] acerca dePizza saludable con base de boniato
Turrón blando saludable
Si te gusta el turrón, esta receta de nuestra nutricionista Laura Jorge te va a interesar... y mucho. ¡Perfecta para preparar y disfrutar esta Nochevieja! Estas Navidades están siendo muy diferentes. Pero si algo hemos aprendido a lo largo de este 2020 es a valorar lo que tenemos y disfrutar de los pequeños momentos. Por eso, aunque esta Nochevieja seguro no será como … [Leer más...] acerca deTurrón blando saludable
Prepara un tapeo fácil y saludable
Nuestra nutricionista Laura Jorge nos propone 4 tapas saludables y sabrosas para preparar en casa y disfrutar de un tapeo en condiciones. ¡Tomad nota! En España hay pocas cosas que nos gusten más que unas buenas tapas. Es imposible nombrar todas y, por supuesto, cada una tiene su encanto. Pero a continuación nuestra nutricionista Laura Jorge nos da algunas ideas para … [Leer más...] acerca dePrepara un tapeo fácil y saludable