pilates

Para tener el mejor rendimiento, no todo es correr… Es necesario fortalecer, estirar..., y el Pilates os puede ayudar. Olga Brú, profesora de yoga y pilates, os cuenta cómo mejorar en vuestros entrenamientos gracias al Pilates, una práctica que no es, como muchos pensáis, “gimnasia suave para mayores”.  Mayor flexibilidad y mejor técnica  No solo estirarás tus … [Leer más...] acerca deNo todo es correr… conoce los beneficios del Pilates