El Delta Club de Atletismo lleva corriendo desde 2007 y acumula numerosos éxitos de conjunto e individuales. Ante todo son equipo, son atletas. El equipo comenzó su andadura en el año 2007, cuando un grupo de atletas, entre los que se encontraban los hermanos Alejandro y Anibal Llamazares, fundaron el Delta Club de Atletismo. Les movió su ilusión de unir a un grupo de … [Leer más...] acerca deEl equipo, la estrella de Delta Club de Atletismo
Running
Comprar zapatillas: errores a evitar
¿Toca renovar las zapas? De la mano de Edu Iranzo, aquí os damos algunas claves para hacer mejor compra. Para gustos, colores. Y para pies, también. Lo blando no es siempre lo mejor Tenemos la costumbre de pensar que cuanto más blanda es una zapatilla, más amortiguada es. Quizás la palabra apropiada a la hora de hablar de una zapatilla blanda sería confortable. … [Leer más...] acerca deComprar zapatillas: errores a evitar
Entrenar con dolor: ¿lo debemos permitir o no?
En algún momento de tus entrenamientos o carreras lo habrás notado. Esa molestia a la que no le das importancia. Y te habrás preguntado si debes parar o no. ¿El dolor debe forma parte de tu entrene? Desde la Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre responden a algunas de tus dudas. ¿Cuánta fatiga es necesaria para mejorar? ¿El dolor debe … [Leer más...] acerca deEntrenar con dolor: ¿lo debemos permitir o no?
Los jefes de l’Horta
El C.A. Runners de l’Horta llevan ya más de ocho años conquistando el running de la pedanía Castellar-Oliveral. Son más de 70 corredores los que disfrutan juntos de su afición. ‘Despacito pero con paso firme’ es el lema de este club de atletismo de Castellar-Oliveral. El C.A. Runners de l’Horta lleva desde 2012 dando guerra. El club nació gracias a un grupo de amigos que … [Leer más...] acerca deLos jefes de l’Horta
Running y yoga, combinación mágica
Olga Brú, profesora de yoga y pilates, nos recuerda los beneficios del yoga para los corredores y cómo su práctica hará que te enfrentes mejor a tus retos, física y mentalmente. Unión de mente y espíritu: eso es el Yoga. Un poco místico, ¿no? Pues esa unión te hará sentirte mejor y, también, ser mejor corredor. Hay clases más físicas donde podrás encontrar asanas … [Leer más...] acerca deRunning y yoga, combinación mágica