Todos los días escuchamos nuevos conceptos y palabrejas que, muchas veces, no llegamos a controlar. Algunas ya sabrás lo que son pero… para cuando tu compañero de entrenamiento te las nombre, te echamos un cable con este diccionario runner. Negative Split Este término anglosajón supone correr la segunda parte de una prueba, generalmente de larga distancia, más rápida … [Leer más...] acerca de¿Te crees muy listo?
Running
El equipo, la estrella de Delta Club de Atletismo
El Delta Club de Atletismo lleva corriendo desde 2007 y acumula numerosos éxitos de conjunto e individuales. Ante todo son equipo, son atletas. El equipo comenzó su andadura en el año 2007, cuando un grupo de atletas, entre los que se encontraban los hermanos Alejandro y Anibal Llamazares, fundaron el Delta Club de Atletismo. Les movió su ilusión de unir a un grupo de … [Leer más...] acerca deEl equipo, la estrella de Delta Club de Atletismo
Comprar zapatillas: errores a evitar
¿Toca renovar las zapas? De la mano de Edu Iranzo, aquí os damos algunas claves para hacer mejor compra. Para gustos, colores. Y para pies, también. Lo blando no es siempre lo mejor Tenemos la costumbre de pensar que cuanto más blanda es una zapatilla, más amortiguada es. Quizás la palabra apropiada a la hora de hablar de una zapatilla blanda sería confortable. … [Leer más...] acerca deComprar zapatillas: errores a evitar
Entrenar con dolor: ¿lo debemos permitir o no?
En algún momento de tus entrenamientos o carreras lo habrás notado. Esa molestia a la que no le das importancia. Y te habrás preguntado si debes parar o no. ¿El dolor debe forma parte de tu entrene? Desde la Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre responden a algunas de tus dudas. ¿Cuánta fatiga es necesaria para mejorar? ¿El dolor debe … [Leer más...] acerca deEntrenar con dolor: ¿lo debemos permitir o no?
Los jefes de l’Horta
El C.A. Runners de l’Horta llevan ya más de ocho años conquistando el running de la pedanía Castellar-Oliveral. Son más de 70 corredores los que disfrutan juntos de su afición. ‘Despacito pero con paso firme’ es el lema de este club de atletismo de Castellar-Oliveral. El C.A. Runners de l’Horta lleva desde 2012 dando guerra. El club nació gracias a un grupo de amigos que … [Leer más...] acerca deLos jefes de l’Horta