La Unidad de Salud Deportiva del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre nos ofrece algunos consejos para que nuestro rendimiento no se vea mermado por el aumento de temperatura y adaptemos nuestros mecanismos termorregulatorios. El 75-80% de la energía que generamos cuando hacemos ejercicio físico se convierte en calor, por eso una de las claves del rendimiento es la … [Leer más...] acerca deAumento de la temperatura ambiente: ¿cómo afecta a tu rendimiento?
Salud
Sándwich integral con Pavo Trufado y aguacate
Si aún no habéis probado este sándwich... es el momento. Desde Cárnicas Serrano nos cuentan paso a paso cómo se elabora. Fácil y rico, rico. Ingredientes (4 comensales) 80 g ensalada variada a tu gusto.150 g crema de queso batida.2 aguacates laminados.1 pack de Pavo Trufado.8 rebanadas de pan integral.Aceite de oliva, sal y pimienta, a tu … [Leer más...] acerca deSándwich integral con Pavo Trufado y aguacate