Todos los días escuchamos nuevos conceptos y palabrejas que, muchas veces, no llegamos a controlar. Algunas ya sabrás lo que son pero… para cuando tu compañero de entrenamiento te las nombre, te echamos un cable con este diccionario runner.
Negative Split
Este término anglosajón supone correr la segunda parte de una prueba, generalmente de larga distancia, más rápida que la primera. ¡Algo que no está al alcance de todos!
Pace Maker
Atleta encargado de mantener un ritmo determinado durante parte de una prueba, generalmente muy constante, beneficiando de esta manera a quienes van detrás, que solo deberán preocuparse de correr. Algo solo al alcance de runners muy experimentados. Una liebre de toda la vida.
Front Runner
El término «front-runner» en inglés hace referencia a la persona que encabeza la posición en una carrera o grupo… toda una filosofía para muchos, que prefieren marcar “su” ritmo al resto.
Fartlek
Proviene del sueco, y significa “juego de velocidades”. Es un sistema de entrenamiento consistente en hacer una carrera continua haciendo cambios de ritmo. Se alternan así lapsos de carrera rápida con tramos más lentos.
La cuerda
Se le llama así a la línea izquierda de la calle nº 1 de la pista de atletismo, es decir, la más interior y la que también recorre la menor distancia entre salida y llegada. En el atletismo popular suele ser una línea azul la que marca el recorrido. Todo lo que suponga desviarse de esa línea, significará más metros al finalizar la carrera.
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